Manfaat Buah Acai Berry Untuk Kesehatan Menyeluruh

Manfaat Buah Acai Berry Untuk Kesehatan Menyeluruh

Makanan anti-inflamasi dan antioksidan tinggi membuat Anda tetap sehat dan, jika sakit, bisa membawa Anda kembali ke kesehatan yang baik. Berries tentu sesuai dengan tagihan, dan berry trendi saat ini dengan manfaat anti penuaan utama adalah acai berry.

Acai berries telah menjadi identik dengan memperlambat tanda-tanda penuaan dan mempromosikan kesehatan yang baik.

Manfaat Buah Acai Berry Untuk Kesehatan Menyeluruh

Manfaat Buah Acai Berry Untuk Kesehatan Menyeluruh

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa acai lebih kaya akan antioksidan pelindung daripada cranberry, raspberry, blackberry, stroberi, blueberry atau goji berry. Di atas menyediakan banyak antioksidan seperti varietas buah beri lainnya, acai berries juga dipercaya dapat membantu mengendalikan hormon nafsu makan, meningkatkan energi, mencegah penyakit jantung dan membantu banyak fungsi metabolik.

Fakta Nutrisi Acai Berry

Buah beri kecil berwarna ungu ini berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, terutama Brasil dimana mereka tumbuh di beberapa hutan hujan Amazon. Acai berries memiliki populasi tradisional Brasil dan Amazonian, termasuk suku Caboclo, dengan nutrisi dan kalori selama ratusan tahun.

Berikut Ini Beberapa Nutrisi Dari Acai Berry termasuk:

  • Antioksidan (anthocyanin, polifenol, vitamin A, C dan E)
  • Lemak sehat termasuk lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak omega (termasuk omega-3, omega-6 dan omega-9 dan asam lemak seperti asam linoleat, asam palmitat dan asam oleat)
  • Serat makanan
  • Asam amino esensial tertentu
  • Elektrolit (magnesium, potasium, fosfor dan mangan)
  • Sterol tumbuhan (B-sitosterol, campesterol dan sigmasterol)
  • Mineral trace lainnya (besi, kalsium, tembaga dan seng)
  • Vitamin B (B1, B2 dan B3)

Berikut Ini Beberapa Manfaat Dari Acai Berry Untuk Kesehatan :

1. Sangat Tinggi Antioksidan

Tidak diragukan lagi, ada daftar panjang manfaat kesehatan yang dikaitkan dengan acai berry. Sebagian besar manfaat yang akan Anda dapatkan dari mengkonsumsi acai berry adalah karena kandungan antioksidannya yang sangat tinggi, itulah sebabnya mengapa dikatakan memiliki skor ORAC tinggi.

Dengan membantu tubuh tetap lebih tahan terhadap efek radikal bebas, acai bermanfaat untuk hampir semua sistem tubuh: kardiovaskular, endokrin, pencernaan, neurologis, kekebalan tubuh, dan lain-lain. Dan ketika sampai pada efek anti-penuaan acai, hal-hal baik datang Paket kecil: Studi menunjukkan antioksidan dalam acai mampu memasuki sel manusia dalam bentuk fungsional penuh dan melakukan fungsi pendinginan oksigen bahkan pada dosis sangat rendah.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Acai berry berguna untuk mencegah tanda awal penuaan dan membantu regenerasi kulit. Selama ribuan tahun orang telah menggunakan makanan kaya antioksidan dan perawatan herbal, termasuk acai, baik secara topikal maupun internal untuk mencegah degradasi kulit dan menjaga kulit tetap kenyal dan terlihat sehat.

3. Membantu Dengan Fungsi Kognitif

Mengkonsumsi banyak makanan dengan antioksidan adalah cara alami untuk meningkatkan fokus dan daya ingat Anda . Peradangan dan stres oksidatif adalah dua penyebab utama masalah kognitif, termasuk kehilangan ingatan, demensia dan gangguan mental terkait usia lainnya. Melalui proses menekan aktivitas biologis yang menurunkan integritas seluler, fraksi pulp acai tampaknya memiliki efek perlindungan terhadap sel otak, yang dapat berimplikasi pada peningkatan fungsi kognitif dan motorik.

4. Membantu Mengendalikan Nafsu Makan & Meningkatkan Berat Badan

Beberapa ahli percaya bahwa acai berry memiliki kemampuan menahan nafsu makan tertentu berkat bagaimana hal itu mempengaruhi berbagai hormon yang mengendalikan kadar gula darah dan perasaan lapar, kenyang dan kenyang. Tampaknya membantu memperbaiki fungsi metabolik yang membantu tubuh bekerja lebih baik menyerap nutrisi, memecah makanan, menghilangkan limbah dan mengatur pelepasan insulin.

5. Merangsang Pencernaan Yang Sehat

Acai berry memiliki dosis serat yang baik untuk ditawarkan, namun tampaknya memperbaiki pencernaan dengan cara lain melebihi bagaimana kebanyakan makanan berserat tinggi . Acai berry dianggap sebagai pembersih pencernaan alami, membantu hati dan ginjal untuk memproses dan membuang limbah dan racun dari dalam tubuh.

6. Menawarkan Perlindungan Aginst Heart Disease & Diabetes

Meskipun dikenal paling baik untuk antioksidannya, acai juga dianggap sebagai makanan anti-inflamasi karena mengandung beberapa asam lemak monounsaturated, selain serat makanan dan fitosterol sehingga semuanya membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular. Studi menunjukkan bahwa secara teratur minum jus acai memiliki efek positif pada kadar lipid darah dan bisa melindungi jantung. Konsumsi acai berry membantu menurunkan peradangan juga, yang merupakan salah satu akar penyebab penyakit jantung koroner dan masalah hormon, termasuk diabetes tipe 2. (Sumber: draxe.com)

Baca juga: Manfaat Blueberry Untuk Penyakit Kanker

Itulah beberapa manfaat dari Buah Acai Berry yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. semoga pembahasan artikel nya bermanfaat untuk semua dan salam sehat. 🙂

Posted by: obatbenjolandileher.org

Manfaat Buah Acai Berry Untuk Kesehatan Menyeluruh

Baca juga artikel menarik lainnya :
Obat Walatra Sehat Mata , Obat Walatra Berry Juice

Manfaat Buah Acai Berry Untuk Kesehatan Menyeluruh | Admin | 4.5